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Alla fine degli anni '60 Toni Buzan ha semplificato e divulgato le idee di Novak sulle mappe mentali.
La mappa mentale serve per presentare in modo sintetico e sinottico una struttura di pensiero anche complessa (un libro, un film, un progetto, un problema).
E' utile per organizzare e comunicare le idee, strutturare le informazioni, sviluppare piani, supportare e facilitare il pensiero creativo, il problem solving, le decisioni.
Le mappe mentali ci aiutano ad organizzare le nostre idee, a trovare le parole chiave, a sviluppare le associazioni fra idee diverse e le relazioni fra idee simili, ad usare la memoria visiva con l'uso di colori, simboli, icone, frecce, evidenziatori di testi, a partire da un'idea centrale per svilupparla in più direzioni.
Le mappe ci permettono di vedere con una sola occhiata tutto l'insieme e anche i particolari.
La mappa mentale è una tecnica grafica che serve a rappresentare i concetti correlati ad un concetto centrale (struttura radiale, modello associazionista).
La mappa mentale parte da un concetto centrale da cui deriva gli altri concetti.
Alcuni esempi:
Ho trovato anche questo video a mio giudizio interessante sulle nostre mappe del mondo.
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Iniziamo oggi una serie di riflessioni sulla seduzione.
Argomento molto richiesto e che affascina in particolare i ragazzi sempre più spesso in condizione di sentirsi soli in mezzo alla folla.
Sapersi proporre e rapportare in maniera efficiente con l’altro sesso, cliente, amico, collega o famigliare e' importantissimo.
Vi e' capitato di voler rivolgere la parola a una persona che ci piacerebbe conoscere, ma non osiamo fare quel primo passo, così semplice eppure così importante?
Quante volte le vostre azioni o parole, gesti vi hanno condotto al risultato opposto da quello da voi desiderato?
Avete a disposizione strumenti mentali che vi aiutino in questo scopo?
Può sembrare strano parlare di corsi, di lezioni, in un campo come quello della seduzione. Avete incontrato qualche volta persone che sembrano possedere una capacità particolare di avere successo con l’altro sesso?
E altre condannate ad affidarsi al caso o alla buona sorte?
Spesso il fascino non ha alcuna relazione con l’aspetto fisico, la cultura, la posizione sociale.
Queste persone, possiedono forse qualche magico dono , qualche dote soprannaturale, oppure, più semplicemente, hanno trovato la chiave che permette di rendersi attraenti alle persone che desiderano?
La capacità di rapportarsi con l’altro sesso e di rendersi attraenti è a disposizione di chiunque sia disposto ad apprendere e ad applicare alcune semplici tecniche psicologiche. Le persone che hanno successo con l’altro sesso lo devono ad una serie di capacità e comportamenti che possono essere studiati e messi in pratica da chiunque. Prima di analizzare in dettaglio queste tecniche, occorre fare qualche premessa. Seduzione significa “condurre a se”, come del resto “attrazione”; detto in altre parole, significa che dobbiamo agire in modo che le persona che desideriamo sedurre si senta attratta da noi. Può sembrare una banalità, ma in questa frase sono contenute un serie di premesse estremamente importanti: L’attrazione è uno stato psicologico; esso può quindi essere indotto con metodi psicologici. Quando vi abbigliate al meglio, portate fiori alla vostra aspirante conquista e la invitate a cena fuori, state precisamente cercando di indurre in lei una stato psicologico che faciliti i vostri scopi; ebbene, esistono per questo metodi molto più rapidi, sicuri e perché no, economici. Per renderci attraenti, dobbiamo sapere cos’è che realmente attrae la persona che ci interessa. Per conoscere velocemente quali sono i suoi valori, le sue credenze, ciò che è importante per lei, ecc. dovremo usare sottili ed efficacissimi metodi. Come spesso accade proponiamo parti di noi stessi che a lei non interessano affatto. La tecnica e' efficace se applicata con il giusto atteggiamento mentale; pertanto, chi soffre di timidezza, di scarsa autostima, di mancanza di iniziativa, troverà parti del corso dedicate espressamente ai metodi più validi per rimuovere questo tipo di ostacoli.
Partiamo.
1 - Comandi ipnotici nascosti -
Cercate di sincronizzare la velocitа' con cui le parlate e quando vi rendete conto di aver raggiunto l'intesa a livello della voce, iniziate a rallentare, come se dovessi parlare direttamente con il suo inconscio. Inserite all'interno della frase delle suggestioni, utilizzando dei cambiamenti di tono per modulare la voce. Ecco un esempio: "sai penso che L'AMORE sia un processo molto particolare. PER ME non è facile gestire certe emozioni. Tu che ne pensi?"
Se pronunciate le parole in maiuscolo con un tono di voce piu' profondo o le associate ad un particolare modo di gesticolare, la sua mente inconscia assocerа' le parole e recepirа' un messaggio del tipo "l'amore per me"...
In questo modo, con una suggestione nascosta, la porterete a vivere uno stato d'animo di amore nei vostri confronti. Non vuol dire ovviamente che lei si innamorerа' di voi in un istante, semplicemente si sentirа a suo agio con voi e legherа' a voi la soddisfazione delle sue esigenze emotive.
Un altro esempio: "perchè come sai la gente, ELISA,PUO' INNAMORARSI CON MOLTAFACILITA'. PER ME è così, spesso mi accade che...". In questo modo, inserendo il nome dell'interlocutore (in questo esempio ELISA) possiamo associarlo al resto della frase.
In molti mi hanno chiesto metodi di PNL applicati al peso e nella mia esperienza ho conosciuto solo due trainer veramente efficaci nel trattamento delle Problematiche legate al peso.
Sono Debora Conti e PaulMcKenna.
Laureata in Psicologia, PhD, è ricercatore confermato presso la Facoltà di Scienze della Formazione e si occupa di processi di apprendimento, disturbi dell’apprendimento e variabili cognitivo motivazionali ad esso correlate. È coautore di altri titoli multimediali per la valutazione e l’intervento sulle difficoltà di apprendimento.
Maria C. Passolunghi
E' professore di Psicologia dello Sviluppo e Psicologia dell’Educazione all’Università di Milano Bicocca. Si occupa in particolare di memoria di lavoro, processi di updating e soluzione dei problemi e di abilità cognitive e disabilità d'apprendimento.E' professore di Psicologia dello Sviluppo e Psicologia dell’Educazione all’Università di Milano Bicocca. Si occupa in particolare di memoria di lavoro, processi di updating e soluzione dei problemi e di abilità cognitive e disabilità d'apprendimento.
Rossana La Porta
Laureata in Psicologia, è dottoranda si ricerca presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università degli Studi di Palermo. Sta svolgendo un lavoro di tesi sul problem solving matematico e sui fattori cognitivi implicati.
Puo' capitare di dover: parlare in pubblico, essere interrogati dall'insegnante, ricordarsi la lista della spesa ecc. e tutti sappiamo che, proprio in queste occasioni, l'ansia crea brutti scherzi e ci si può trovare a fronteggiare imbarazzanti vuoti di memoria.
Quelle che vi vado ad illustrare sono solo alcune delle tecniche di memorizzazione che possono aiutare anche i più ansiosi:
Le stanze
Memorizzate la frase iniziale del discorso che dovete fare in pubblico e ripetetela diverse volte con attenzione. Fatelo mentre siete nell'atrio di casa vostra (o, semplicemente, immaginatevi di essere lì);
passate poi - realmente o virtualmente- nella stanza attigua all'ingresso della vostra casa e lì sviluppate la seconda parte del discorso cambiando stanza ogni volta che cambiate argomento. Le stanze devono essere in successione, secondo l'ordine in cui sono realmente nella vostra casa.
Il film
Fissare la prima frase da dire ad un'immagine alla quale dovrete associargliene un'altra legata alla seconda parte del discorso e così via in una catena di immagini, di cui ognuna è legata, in successione, alle diverse parti del discorso.
Perché sia possibile ricordare la catena immaginata anche in uno stato di ansia è necessario che le immagini siano legate tra loro in modo buffo, paradossale, assurdo, in modo che sarà più facile ricordarle.
Quindi le immagini devono avere le seguenti caratteristiche: essere esagerate im movimento fare associazioni inusuali e con forte coinvolgimento emotivo. Ordinarle da sinistra a destra. Usarle ogni volta che e' possibile.
L'unione di queste quattro caratteristiche fa si che il concetto che si vuole memorizzare vada immediatamente nella memoria a medio o lungo termine perchè ha un valore più forte. Per il cervello umano è più semplice pensare per immagini, quindi associando appunto un concetto ad una immagine, sarà più facile ripensare all'immagine stessa e poi ricavare il concetto. Non ci rendiamo conto questo è un sistema che utilizziamo naturalmente: chiudete gli occhi e pensate ad una bicicletta. Vi viene in mente la parola bicicletta oppure l'immagine visiva di una bici? Quello che bisogna imparare a fare dunque è creare delle immagini mentali che utilizzando lo schema riportato precedentemente attivino i nostri neuroni ad immagazzinare velocemente il concetto. Concludiamo questa brevissima introduzione alle tecniche di memorizzazione facciamo qualche esempio.
Parola "Revoca": pensare ad un re ciccione appoggiato ad una vacca colorata di fuxia. Parola "Recesso": si può pensare ad un re sempre ciccione appoggiato su un cesso mentre fa pipi! In questi due esempi brevissimi si noti l'importanza del carico emotivo delle due immagini, è importante esagerare sempre per facilitare la nostra mente a ricordare.
Alfabeto visivo (meno usato)
Se dovete ricordare una sequenza di parole, abbinate l'iniziale di ogni lettera ad una parola che rappresenta un'immagine e poi trascorrere del tempo ad immaginare questa strana sequenza di fatti.
Es. 'La personalità evitante è contraddistinta da elementi ansiosi'
L = luna P = piena E = evidente E' = E' C = composta D = di E = elastico A = arancione
La follia consiste nel fare le cose sempre allo stesso modo, sperando che i risultati possano cambiare. (A. Einstein)
In altre parole in questa giornata di formazione potrai portarti a casa tantissime strategie che andranno a toccare le 4 più importanti aree della tua vita! Ognuno dei 4 Coach svilupperà per te un punto chiave:
Programma del Seminario
MENTE
Vera Peiffer
Come funziona la nostra mente.
Il pensiero volontario ed involontario.
Cosa c'entra il mio passato se oggi non sono sicuro di me?
Esercizio: Come funziona davvero il PENSIERO POSITIVO? (Avvertenza: per farlo funzionare evitare di indossare occhiali a lenti rosa! ;-)
Il pensiero positivo per sviluppare autostima nella vita di tutti i giorni.
Quattro voci, quattro colori, quattro emozioni: Il vocabolario vocale che semplifica la vita
Due colori da non usare mai: il grigio e il nero
La voce nella seduzione
Uso della voce in amore
La voce nel rapporto con i figli
Il metodo FOURVOICECOLORS® nella vita professionale
FOURVOICECOLORS® renderà «felice» la vostra voce
Il legame fra voce e felicità
Lo schema che potrebbe cambiare la vostra vita
BUSINESS
Italo Cillo
Guadagnarsi da vivere on line:mito fantasia o realtà??
Esempi concreti di come questo sia realizzabile seguendo le tue vere passioni!
Gli enormi benefici di questa attività.
Perchè tanti falliscono? Gli errori più comuni e come evitarli.
Come fare per riuscire? La ricetta vincente di Italo Cillo!
DENARO
Jorg Manetti
Imparerai a proteggere i tuoi risparmi.
Imparerai a far crescere i tuoi risparmi.
Imparerai metodi concreti per avere rendimenti nettamente superiori a quelli classici!
Saprai dove si trova esattamente il tuo capitale e lo avrai sempre a disposizione.
Imparerai ad avere il completo controllo sul tuo denaro e quindi sul tuo futuro!
Riassumendo,
in questa strepitosa giornata inizieremo prendendo consapevolezza dei nostri schemi di pensiero, e di come questi ci tengano saldamente ancorati a vecchi comportamenti e così a vecchi risultati, lavorando su questo aspetto imparerai nuovi modi per affrontare i problemi e le difficoltà, sentendoti così in grado di fare cose che prima non credevi di poter fare! Proseguiremo ascoltando i consigli e la strepitosa voce di Ciro Imparato che ti svelerà i misteri e le potenzialità delle tua voce per portarti a comunicare con gli altri in un modo assolutamente nuovo, tanto da generare emozioni positive ed immediate negli altri! Sarà qualcosa di veramente strabiliante credimi! Se abbiamo compreso come padroneggiare i nostri pensieri e a comunicare con molta più efficacia, sarai pronto per scoprire come creare un business on line ultra-redditizio seguendo le tue passioni!!! Nessuno ti ha mai detto che è possibile fare una cosa del genere vero??? Noi ti diremo come farlo, ma non solo, ti mostreremo che è assolutamente possibile!! Quindi imparerai anche come gestire il tuo denaro! Perchè nessuno ti ha mai detto la verità su come "girano le cose" nell'economia, tanto quanto farà Jorg! Avere rendite del 3% mese!! diventerà qualcosa di non solo possibile, ma facile e di soddisfazione.
A chi è rivolto
Il seminario si rivolge a tutti coloro che:
Desiderano migliorare la propria vita sotto ogni punto di vista: mentale,comunicativo, lavorativo e finanziario.
Desiderano imparare a comunicare con gli altri esprimendo profonda empatia.
Desiderano diventare responsabili del loro stato finanziario.
Desiderano gestire la propria mente ed i propri obiettivi con efficacia.
Desiderano trovare profonda soddisfazione nel lavoro esprimendo le prorie dotii e seguendo le proprie passioni
Per molti è sempre una scelta coraggiosa mettersi in discussione e alla prova, partecipando ad un corso di crescita personale, qui potete farlo con la massima fiducia! Nella vita, spesso le persone di successo sono quelle che si pongono le domande giuste, prova a rispondere a queste:
Come sarebbe la tua vita se non ci fossero incomprensioni nei rapporti lavorativi? E in quelli affettivi? E in generale, con le altre persone? Come sarebbe la tua vita sapendo come fare per raggiungere i propri obiettivi? E ancora ti chiedo: come sarebbe potersi guadagnare da vivere fscendo quello che più ti piace?
Hai mai pensato a che risultato portano incomprensioni e frustrazioni? Cosa aspetti a lasciarti alle spalle tutto questo? Adesso sai che c'è la soluzione e che sarà questo seminario a svelartela.
Non aspettare altro tempo, adesso puoi fare la scelta giusta per te, approfittando della straordinaria partecipazione di:
puoi rimanere nel tuo stato attuale di cose, senza sapere come gestire i tuoi pensieri e , quindi le tue emozioni,senza saper comunicare in modo efficace con gli altri,senza sfruttare appieno il tuo potenziale per crearti un futuro di guadagni, prosperità e ricchezza....
oppure puoi decidere ORA di partecipare a COACHING 4 YOU! e trasformare davvero il tuo futuro! Immagina come ti sentirai e come ti percepiranno gli altri dopo aver frequentato questo corso! Il senso profondo di fiducia che saprai trasmettere agli altri dopo aver imparato a comunicare efficacemente ed aver incredibilmente aumentato la tua autostima.
Perchè è di questo che stiamo parlando in definitiva: di come ci si sente quando si è al meglio di sè, quando siamo in profondo contatto con gli altri, del senso di appagamento del vivere la propriavita secondo i tuoi veri valori, seguendo le tue passioni ed esprimendo appieno la tua personalità.
I MIGLIORI TRAINER IN ITALIA
RIUNITI PER TE IN UN EVENTO IMPERDIBILE!
4 eccezionali Coach in un'unica giornata di formazione per guidare la tua vita verso un vero benessere!!!
Ecco i "magnifici 4" che parteciperanno a questo evento:
Un’intera giornata full immersion con i migliori trainer sul mercato! Il meglio delle strategie ed il massimo della qualità per guidare la tua vita verso un livello di benessere finora mai immaginato. Immagina di poter guidare la tua mente e i tuoi pensieri verso nuovi orizzonti, liberandoti delle credenze che limitano il tuo vero potenziale...Immagina di poter comunicare con gli altri in modo finalmente efficace, trasmettendo loro il tuo messaggio in modo sincero e coinvolgente... Immagina di poter essere il protagonista della tua vita!Immagina di scoprire nuovi modelli di pensiero,nuove idee che ti porteranno lontano. Immagina di poter applicare tutto questo e di metterti davvero alla guida della tua vita.Scoprire come gestire emozioni e stati d’animo, creare un business di successo e prenderti la responsabilità del tuo stato finanziario per creare un futuro di abbondanza.Ecco ciò che faremo in questa giornata! Guidare la tua vita verso il vero benessere è quello che ti sveleremo! I coach che abbiamo selezionato per te sono in assoluto i migliori nel loro campo!
, qualche dote 
Laura Cuttica Talice, psicoterapeuta, sessuologa, specializzata in ipnosi, Programmazione Neuro Linguistica, Life Coaching e scrittrice, ha ampliato la sua formazione personale con una lunga e profonda formazione spirituale. Ha uno studio a Genova e conduce seminari di crescita personale e d’ipnosi, di persona e tramite computer avvalendosi della tecnologia informatica per eliminare le spese del trasferimento, allo scopo di aiutare le persone a prendere in mano la propria vita e a liberarsi da vincoli e fantasmi del passato per progettare un nuovo futuro.
Matteo Salvo è nato a Genova il 6 novembre 1976. Dal 2000 insegna tecniche di memoria, lettura rapida e metodologie di studio anche all'estero sia in lingua inglese che in lingua spagnola. Ha fondato e dirige la scuola "Mind Performance", con sede a Torino, specializzata in strategie di apprendimento efficace e nel miglioramento e nello sviluppo delle risorse umane. I suoi corsi, rivolti sia ai privati che alle aziende, sono frequentati da liberi professionisti, medici, avvocati, imprenditori e da tutti coloro che studiano per lavoro e vogliono migliorare i propri risultati. È master practitioner in programmazione neurolinguistica e, dopo la maturità classica, si è laureato in ingegneria meccanica presso I'Università di Genova. Ha scritto il libro “Il Segreto di una memoria prodigiosa” e “Impara l’inglese in un mese” editi dalla casa editrice Gribaudo.
Gianni Golfera, è un personaggio noto al pubblico e alla scienza per la sua intensa attività di ricercatore e formatore e, soprattutto, per una memoria definita pressoché “illimitata” in sede sperimentale. E’ considerato dalla comunità scientifica internazionale “l’uomo con più memoria al mondo”.
