Victoria Boutenko Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi Come prevenire: depressione, obesità, colesterolo alto, infezioni respiratorie, malattie cardiovascolari, infiammazioni, disturbi intestinali, ecc.

Victoria Boutenko 

Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi    

Come prevenire: depressione, obesità, colesterolo alto, infezioni respiratorie, malattie cardiovascolari, infiammazioni, disturbi intestinali, ecc.

Victoria Boutenko  è molto conosciuta nel continente americano come promotrice della dieta crudista.

Come la maggior parte delle donne oltre a svolgere il ruolo di madre di tre figli è una donna lavoratrice impegnata sia sul fronte dell'insegnamento che su quello più creativo della ricerca.

Abbiamo visto diverse volte che una delle molle che attivano la nostra creatività è .... la sofferenza e Victoria nel 1994 si è trovata ad affrontarla essendo tutti i componenti della sua famiglia affetti da malattie gravi.

Sfruttando le ultimissime scoperte scientifiche l'autrice ha elaborato un sistema nutrizionale, ricco di benefici per la salute, basato sul consumo di cibi crudi e che ha portato alla completa guarigione i suoi cari.

In questo libro, Victoria Boutenko, ci illustra le sue scoperte, ci spiega come mai è importante il consumo di insalata a foglia verde, nello specifico frullata insieme ad alimenti gustosi come la mela, banana, limone, fragole, menta, mango, pesca, avocado, zenzero, sedano, basilico, e tanti altri.

Un nuovo regime alimentare curativo basato su frullati per sconfiggere la depressione, l'obesità, il colesterolo dannoso, le malattie cardiovascolari, le infiammazioni, le infezioni respiratorie ecc. .... l'elenco è lunghissimo.

Un manuale completo e dettagliato con tante ricette complete di valori nutrizionali.

Tradotto in 26 lingue "Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi" di Victoria Boutenko è un libro molto conosciuto nel mondo vegan e crudista, e ora disponibile anche in Italiano.

Indice

Prefazione 

Introduzione all'edizione aggiornata

Introduzione 

Capitolo 1 - Osa osservare! 

Capitolo 2 - Che cosa mancava nel nostro programma crudista?

Capitolo 3 - Come mangiano gli scimpanzé 

Capitolo 4 - La rivoluzione dei frullati verdi

Capitolo 5 - Perché è difficile amare le verdure a foglia verde?

Capitolo 6 - Verdure a foglia verde: un nuovo gruppo di alimenti

Capitolo 7 - L'abbondanza delle proteine nelle verdure a foglia verde

Capitolo 8 - Fibre: la spugna magica

Capitolo 9 - Verdure a foglia verde per l'omeostasi 

Capitolo 10 - L'importanza dell'acido gastrico 

Capitolo 11 - Lo Studio Roseburg 

Capitolo 12 - Le verdure a foglia verde aumentano l'alcalinità dell'organismo

Capitolo 13 - Un terreno sano vale più dell'oro

Capitolo 14 - Il potere terapeutico della clorofilla 

Capitolo 15 - La saggezza delle piante

Capitolo 16 - Verdure a foglia verde: la fonte originaria degli omega-3 

Capitolo 17 - Un omaggio alla dottoressa Ann Wigmore

Testimonianze 

Studio Roseburg: le testimonianze dei partecipanti 

Frullati verdi: le ricette

Consigli importanti 

Frullati verdi dolci 

Frullati verdi saporiti

Frullato super verde

Budini

Victoria Boutenko Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi - Libro Come prevenire: depressione, obesità, colesterolo alto, infezioni respiratorie, malattie cardiovascolari, infiammazioni, disturbi intestinali, ecc. Macro Edizioni € 14.5

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Marco Fincati RQI Il Segreto dell'Auto Star-Bene

Marco Fincati 

RQI  Il Segreto dell'Auto Star-Bene

Oggi voglio iniziare questo articolo dandovi una definizione:

Responsabilita

responsabilità (ant. risponsabilità) s. f. [der. di responsabile, sull’esempio del fr. responsabilité, che a sua volta è dall’ingl. responsability]. –

1.

a. Il fatto, la condizione e la situazione di essere responsabile: assumersi, prendersi la r. delle proprie azioni; la r. di quanto è accaduto è tutta tua; ognuno deve accettare la sua parte di r.; non voglio alcuna r. in questa faccenda; hai una grossa r., stai attento; fare una dichiarazione, impegnarsi sotto la propria r.; la r. della casa è tutta sulle spalle di quella povera donna; come compito e settore specifico di cui si è responsabili: gli hanno affidato la r. del magazzino, del ramo vendite, dell’area editoriale. Con accezione e uso partic., assumersi le proprie r., frase pronunciata con sfumature diverse e variamente articolata, ma sempre con tono grave, soprattutto quando, all’interno di un gruppo (spec. politico) s’intende scindere la responsabilità dei singoli componenti da quella solidale dell’intero gruppo (nei casi in cui si tratti, per es., di prendere decisioni impegnative e rischiose, oppure vi siano accuse generiche di colpevolezza che possano coinvolgere, assieme all’effettivo colpevole, anche gli attori): la situazione è estremamente grave, e impone che ciascuno si assuma le sue responsabilità.

 

E la domanda sorge spontanea..... come mai ho voluto iniziare parlando di responsabilità?

Vi siete mai posti la domanda ... è possibile essere ognuno di noi responsabile della propria salute e della propria vita?

E' sicuramente più semplice demandare tutto a qualcun altro....... oppure accettare la sfida.

Sono convinto che molti di voi non hanno ancora deciso cosa fare della propria vita.

Il Metodo RQI® è una raccolta di procedure e conoscenze efficaci e applicandole si otterrà la sparizione di vecchi blocchi emozionali e una accelerazione della crescita personale e della propria realizzazione.

Un metodo che funziona a 365 gradi e che trasformerà ogni ambito della vostra vita sia esso fisico, mentale, di relazioni, di lavoro e serenità economica.

Marco Fincati RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene - Libro Qinstitute € 15.3

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Indice

Prefazione di Enrico Caldari

Introduzione

1. Le vere cause che ci impediscono di stare bene
2. Come funziona la nostra mente
3. Il Metodo RQI®
4. Le 3 soluzioni e i 5 elementi
5. Soluzione RQI1 Materia: Acqua informazionale e Alimentazione Vibrazionale
6. Soluzione RQI2 Energia: Biotecnologie Olistiche
7. Soluzione RQI3 Spirito: inconscio e consapevolezza
8. Il percorso RQI®

Appendice - Altre testimonianze

Risorse Utili

Com'è nato il Metodo RQI®? 

Devo ringraziare le due ernie che nel 1999 resero la mia vita un po’ meno agiata e la mia schiena un po’ più dolorante se cominciai ad appassionarmi alla medicina energetica e informazionale, dalla quale poi è derivato il Metodo RQI®.

A quei tempi lavoravo in fabbrica come operaio specializzato, ma dato che il lavoro comportava molti sforzi fisici, fui costretto a licenziarmi.

Indeciso su quale altro lavoro intraprendere, mi iscrissi all’università e, dopo essermi pagato gli studi e mantenuto grazie a svariati lavori occasionali (pizzaiolo, cameriere, facchino...), iniziai a lavorare come informatore scientifico - dapprima part-time, e poi, ottenuta la laurea, a tempo pieno - per un’importante azienda di prodotti fitoterapici.

Parallelamente, per mia passione, mi divertivo ad approfondire le conoscenze in ambito salutistico come ricercatore indipendente.

Ogni giorno toccavo con mano come certi prodotti - la cui validità scientifica era più che dimostrata - avessero tuttavia risultati molto diversi a seconda delle persone che li utilizzavano: per alcuni funzionavano, per altri no. Questo fece nascere in me lo stimolo a comprendere come mai ciò si verificasse.

Marco Fincati RQI - Il Segreto dell'Auto-Star-Bene - Libro Qinstitute € 15.3

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Enrica Perucchietti, Gianluca Marletta La Fabbrica della Manipolazione Come i poteri forti plasmano le nostre menti per renderci sudditi del Nuovo Ordine Mondiale

Enrica Perucchietti, Gianluca Marletta

La Fabbrica della Manipolazione 

Come i poteri forti plasmano le nostre menti per renderci sudditi del Nuovo Ordine Mondiale

iva

Enrica Perucchietti e Gianluca Marletta sono gli autori di un libro di grande successo Governo Globale , e con  La Fabbrica della Manipolazione riaffrontano in maniera esaustiva un argomento molto interessante ed attuale ..... il  mondialismo.
Sapete cos'è il mondialismo?
Il mondialismo è un movimento di carattere politico-sociale o atteggiamento di pensiero che considera i varî fenomeni politici, economici, culturali, sociali, ecc., come espressione di una serie di complessi equilibrî e relazioni tra i diversi stati, e non come manifestazione di singole componenti nazionali.
 Penso che anche voi, come me, vi siete chiesti ....... quali sono le tecniche di persuasione che permettono ai Poteri Forti di gestire le nostre scelte e comportamenti?
O pensate di essere stati liberi fino ad ora? 
Se siete stati al circo o allo zoo, vedendo la gabbia dell'elefante vi sarete domandati perché il grande elefante adulto, alto più di a metri e mezzo, e il cucciolo che vi arriva appena alle ginocchia sono legati a una catena delle stesse dimensioni, conficcata con un piccolo piolo nel terreno. Potreste pensare che trattare questi due animali nello stesso modo sia illogico.
Un addestratore di animali del circo è capace di domare gli elefanti del circo usando un trucco molto semplice: quando l'animale è ancora cucciolo, lega una delle sue zampe a un tronco di un albero. Non importa quando forte si dibatta, il piccolo elefante è incapace di liberarsi. Poco a poco, si abitua all'idea che il tronco dell'albero è più potente di lui. Quando diventa adulto con una forza straordinaria, chiunque può annodargli un laccio alla sua zampa, e legarlo ad un arbusto. Non cercherà nemmeno di liberarsi.
Il cucciolo, che continuamente tira e strappa la catena, ha ancora la motivazione per avere successo, e la convinzione di potercela fare.
Il vecchio elefante ha dimenticato come ci si sente a combattere per la libertà. Ha imparato la lezione molto tempo fa, quando era un cucciolo e, nonostante i suoi sforzi, è rimasto prigioniero. Così, ora che è un adulto e ha la forza di dieci uomini, egli pensa a se stesso come a un prigioniero, e ha abbandonato la lotta.
Come per gli elefanti, i nostri piedi spesso sono trattenuti da fragili nodi. Ma se, da quando siamo bambini, siamo abituati alla resistenza del tronco dell'albero, non proviamo nemmeno a combattere.
Alcune nostre credenze hanno ristretto il nostre orizzonte di possibilità. Senza realizzare che un semplice atto di coraggio è tutto ciò che serve per trovare la nostra libertà.
Da quanti anni siamo delle marionette nelle mani di qualcuno?


Possono delle UVC, delle unità di variazione culturale, le cosiddette mode, essere pilotate  al punto da renderci schiavi?

Questa frase che vi riporto la scriveva un signore che conoscete tutti......

"Il ruolo di sbarramento che svolge l'artiglieria nella preparazione dell'attacco della fanteria in futuro sarà assunto dalla propaganda rivoluzionaria. Si tratta di spezzare psicologicamente il nemico prima che le truppe comincino ad entrare in azione."
Adolf Hitler

e tutti sappiamo che ciò è finito dopo la guerra.........
Le razze esistono?
Le etnie esistono?
Avete una morale sessuale?
E.... le rivoluzioni democratiche hanno un senso?
Quale?
Come mai sono nate così tante religioni fondamentaliste?
........ probabilmente il mondo è qualcosa di diverso da ciò che conoscete.
Forse una lettura di La Fabbrica della Manipolazione  qualche dubbio può risolverlo.
Buona lettura e ricordatevi di studiare ....perché è l'asino che tira il carretto.

Indice

Introduzione

Capitolo 1. Le mani sulla mente: Tecniche di manipolazione di Massa
Capitolo 2. Rivoluzioni culturali controllate
Capitolo 3. Né maschio, né femmina: dall'ideologia gender all'ermafrodito
Capitolo 4. La fabbrica del Consenso: arte, musica, cinema e media
Capitolo 5. Manipolazione sui banchi di scuola
Capitolo 6. Come distruggere le religioni
Capitolo 7. L'ultimo uomo

Enrica Perucchietti, Gianluca Marletta La Fabbrica della Manipolazione - Libro Come i poteri forti plasmano le nostre menti per renderci sudditi del Nuovo Ordine Mondiale Arianna Editrice € 9.8

Thich Nhat Hanh L'Arte di Comunicare Nutri le tue relazioni con amore e rispetto

Thich Nhat Hanh

L'Arte di Comunicare 

Nutri le tue relazioni con amore e rispetto

Dal momento in cui usciamo dalla pancia della mamma noi comunichiamo.
Comunichiamo con i movimenti del corpo e con le parole.
Il linguaggio strumento per eccellenza dell'evoluzione umana.
Le parole le impariamo e iniziamo a pronunciarle già dal primo anno di età, ma come utilizzarle correttamente nei vari contesti lo impariamo con il tempo facendo semplicemente parte della cultura nella quale siamo immersi.
Quindi ognuno di noi comunica e ..... secondo voi .... otteniamo sempre una buona risposta alla nostra comunicazione?
Cosa succede se iniziamo a dialogare con gentilezza mettendo in pratica la generosità?
Quante persone riusciremmo a rendere serene?
La lamentela classica è che non veniamo mai compresi.
E ... voi capite sempre tutto quando parlate con i vostri figli, amici, clienti, ecc.?
Quale strategia usare per comprendere meglio ed essere compresi?
Thich Nhat Hanh  è un monaco buddhista vietnamita.
Durante la guerra in Vietnam, ha lavorato instancabilmente per la riconciliazione tra il Nord e il Sud del Vietnam. Vive in esilio in una piccola comunità in Francia, dove insegna, scrive e lavora per aiutare i rifugiati di tutto il mondo. Ha diretto numerosi ritiri di consapevolezza in Europa e Nord America per aiutare i veterani, i bambini, gli ambientalisti, psicoterapeuti, artisti e molte migliaia di persone in cerca di pace nei loro cuori e nel loro mondo.
Ed è proprio grazie alla sua grande esperienza l'autore ha stilato i cinque passi, di semplice applicazione, per ottenere il meglio dalla comunicazione.
Il mondo dell'editoria è pieno di titoli come questo .... "L’arte di comunicare" e solo questo libro di Thich Nhat Hanh da al lettore gli strumenti per dialogare meglio e in serenità con se stessi e con gli altri esseri umani ..... esseri umani .... ricordatevelo  .... come voi.
Basta una parola gentile, un minuscolo apprezzamento, una piccolissima cortesia, un semplice sorriso sincero... e il mondo intorno a voi e di chi li riceve si illuminerà di una radiosa luce.
Buona lettura.....

Thich Nhat Hanh L'Arte di Comunicare - Libro Nutri le tue relazioni con amore e rispetto BIS Edizioni € 9.8

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Indice

1. Nutrimento essenziale
2. Comunicare con te stesso
3. Le chiavi per comunicare con gli altri
4. I sei mantra della parola amorevole
5. Quando insorgono difficoltà
6. Comunicazione consapevole sul lavoro
7. Creare comunità nel mondo
8. La nostra comunicazione è la nostra continuazione
9. Pratiche per la comunicazione compassionevole

L'Autore

E' possibile migliorarsi, crescere e cambiare la propria vita ..... PNL tecnica per gestire il cambiamento personale

E' possibile migliorarsi, crescere e cambiare la propria vita ..... 

PNL tecnica per gestire il cambiamento personale

Abbiamo già parlato diverse volte di convinzioni.

Sono la nostra realtà.

Io per esempio sono stato sempre convinto di essere seguito da mastrolindo .

Quante volte avete detto ... 

perché il mio cuore si sente così male? 

perché la mia anima si sente così male? 

Ci sono tre tipi di convinzioni limitanti:

Credenze sulla causa

Credenze circa significato

Credenze sull'identità

Hanno tutti influenzato il modo di vedere il mondo e filtrare i pezzi di realtà che non rientrano nel vostro sistema di credenze. 

Le vostre convinzioni vi permettono di diventare consapevoli degli aspetti della realtà che sono in armonia con esse. 

Come potete vedere, le credenze sono molto potenti perché determinano quali esperienze si avrà nella vita.

  

Le credenze si formano in seguito a degli eventi della nostra vita.

Se avete avuto qualche esperienza negativa e vi soffermate su di esse, inizierete ad attrarre più esperienze simili che serviranno a riaffermare la vostra credenza su come va a finire una situazione.

Se si potesse subito fare un reframe, la convinzione non si formerebbe. 

Ma ciò che maggior parte della gente fa è soffermarsi sulle cose negative che sono successe e poi sono sorprese quando continuano a incontrare situazioni simili.

Ogni situazione è né buona né cattiva, solo il vostro pensiero lo rende tale. 

Così, quando ci si concentra sugli aspetti negativi di quanto è successo, si avvia la formazione di una credenza negativa (che è sempre limitante), e che vi farà attirare le esperienze che affermeranno solo le vostre convinzioni limitanti. 

Se l'esperienza è stata negativa e vi siete concentrati sul lato negativo, ora avete impostato un filtro per estrarre da qualsiasi esperienza tale lato. 

Ad esempio, se avete avuto un cattivo rapporto sentimentale si inizia a pensare che tutti gli uomini / le donne sono uguali.

Per modificare tali credenze limitanti dovrete raccogliere i fatti più positivi circa la situazione che attualmente ritenete negativa. 

Quindi chiedetevi se quello che ritenevate negativo è veramente negativo.

Un altro modo per eliminare le convinzioni negative è quello di passare cinque minuti al giorno affermare una convinzione completamente diversa da quella corrente. 

Questo dovrebbe essere fatto quando siete tranquilli e vi potete concentrarvi esclusivamente sulla affermazione. 

Si dovrebbero avere altri pensieri o immagini mentali nella vostra testa quando affermate la vostra nuova credenza

e

completate concentrandovi sulle parole cercando di capire il loro significato, piuttosto che pensare a qualcos'altro mentre affermate la nuova credenza.

Questo è un esercizio estremamente efficace perché permette di ipnotizzare leggermente se stessi concentrandosi su una sola frase. 

A causa della ipnosi indotta tutte le nuove credenze vanno direttamente nella vostra mente inconscia che è responsabile di rendere le vostre convinzioni e pensieri in realtà. 

Se fate questo in modo efficace, dopo 30 giorni o anche prima la vostra vita inizierà a riflette la nuova convinzione.

Per approfondire:

Robert B. Dilts, Tim Hallbom, Suzi Smith Convinzioni Forme di pensiero che plasmano la nostra esistenza Astrolabio Ubaldini Edizioni € 14.5

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Robert B. Dilts Change Your Life - 4 DVD Risorse essenziali per trasformare la tua Vita Edizioni Dialogika € 97.01

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Eric De La Parra Paz Risveglia la Tua Eccellenza Scopri i tuoi talenti e mettili al tuo servizio Essere Felici Edizioni € 14.5

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Vincenzo Fanelli Pnl - DVD Tecniche Nuove Edizioni € 24.9

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Vincenzo Fanelli Pnl per Cambiare Tecniche e strategie pratiche per realizzare la vita che desideri Essere Felici Edizioni € 9.8

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Richard Bandler, Garner Thomson PNL per il Benessere - Libro Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica Alessio Roberti Editore - Nlp Italy € 19.9

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Andrea Favaretto PNL Facile - Libro Migliora da subito le tue relazioni, il tuo lavoro, la tua vita con la Programmazione Neuro-Linguistica Sperling & Kupfer Editori € 16

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Lissa Rankin La Mente supera la Medicina - Libro La prova scientifica che si può guarire da soli Macro Edizioni € 14.5

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Ray Dodd Il Potere delle Credenze Metodi, tecniche e strumenti per una vita speciale Macro Remainders € 10.5

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Bruce Lipton La Biologia delle Credenze Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula Macro Edizioni € 16.5

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Bruce Lipton Le Basi della Biologia delle Credenze - DVD Macrovideo € 19.5

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Christian Flèche Credenze e Terapie - Libro Smascherare le credenze nocive e liberarsene Amrita € 16

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Michael Doody Mp3 - Crea la tua Ricchezza con le Credenze Subconscie - Audiolibro Trasforma parole e pensieri positivi in credenze da fare tue per sempre con tecniche mentali semplici ed efficaci Area51 Publishing € 9.99

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Gregg Braden The Turning Point - La Resilienza - DVD Come trarre beneficio dai momenti di crisi e trasformazione Macrovideo € 28.5

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Gregg Braden The Turning Point - La Resilienza - Libro Trarre beneficio dai momenti di crisi e trasformazione Macro Edizioni € 15.5

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Francesco Muzzarelli Resilienza - DVD La resistenza psicologica nel lavoro e nella vita Editrice Il Campo € 18